一般情况下，没有降低血糖最有效的办法的说法，可以在医生的指导下通过使用药物、调整生活习惯等方式进行治疗。同时降血糖还可见于其他方法，建议前往医院，在医生指导下进行相应处理。
1.使用药物：血糖高大多是由于平时不良的饮食习惯或年纪增长等原因导致，患者可以在医生的指导下通过使用药物盐酸二甲双胍片、伏格列波糖等进行治疗。这些药物可以加快胰岛素的分泌，从而在一定程度上分解掉人体摄入的糖分，维持血糖的稳定。
2.调整生活习惯：血糖高与平时的饮食习惯密切相关，因此最好养成低糖、低油、低脂的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的营养物质。每天进行一个小时的有氧运动，控制体重，多饮水，加快代谢。