通常情况下，消除淤青应当根据淤青的大小进行判断，如较小的淤青可以通过物理方法进行消除，较大的淤青可以通过应用药物进行消除。消除淤青的方法还有很多，建议前往医院，在医生的指导下进行消除。
1.较小的淤青：淤青较小的患者可以在出现淤青的部位，用干净的纱布包裹冰块进行冷敷，以达收缩血管避免血液渗入组织来消除淤青。也可以采用热敷，扩张毛细血管，促进血液的循环来消除淤青。
2.较大的淤青：对于皮下淤青较大的患者，其皮肤表层会有血液淤积出现红肿、疼痛等症状，可以在医生指导下服用活血化瘀类药物，如桃红四物汤、血府逐瘀汤等进行缓解。注意避免淤青部位受到磕碰，多吃富含优质蛋白的食物。