一般情况下，这里的18周指的是怀孕18周的话羊水深度正常范围是30-80mm。孕检时通过B超观察羊水的深度，如果羊水的深度小于20mm，说明羊水量过少，多于80mm的就是羊水过多。羊水量过多，过少，都会影响胎儿的正常发育。平时注意羊水量过少可以在饮食上多吃一些汤水类食物，促进羊水的生成。如果羊水量过多，建议多吃具有利尿功效的食物，同时也需要定期进行产检，观察胎儿在子宫内生长发育的情况。
1、羊水过少：羊水少影响胎儿的生长发育，由于羊水少的情况下胎儿活动空间受限，很容易引起胎儿宫内缺氧以及胎儿宫内发育迟缓。平时多喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等这些食物都能够快速补充羊水。
2、羊水多：羊水多会导致胎位异常、早产、胎儿窘迫、破膜时脐带脱垂，还会导致围产儿死亡率增高。羊水过多若无明显不适症状，以及无胎儿畸形，可不予处理，平时建议多吃具有利尿功效的食物如冬瓜、黄瓜、白萝卜、海带石榴、葡萄、橘子等。