宝宝免疫力差通常可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方面增强,日常生活中也要注意休息,不要熬夜。
1、调整饮食:家长平时要注意宝宝营养均衡,保证饮食的多样性,多吃新鲜蔬菜、水果,如猕猴桃、胡萝卜、橙子等等,补充维生素,此外一些肉类食物,如瘦肉、牛肉等,以及蛋奶等含有丰富的优质蛋白质,也含有一些锌等微量元素,要适当食用,养成良好的饮食习惯,避免挑食。
2、增加运动:平时要带宝宝多去户外晒太阳,既可以补钙,又可以增加运动量,保证宝宝每天都有一定时间的有氧运动,一方面可以增加机体的免疫力,另一方面也有利于提高宝宝的睡眠质量。
3、药物治疗:若宝宝免疫力极低,常常感冒生病,可以在医生指导下服用一些药物进行治疗,首先可以选择保健品乳铁蛋白等,或者西药如脾氨肽口服液、转移因子等等,还可以选用中药玉屏风颗粒、益精口服液等等。