大姨妈通常是指月经。一般情况下，月经来了可以按摩洗脚，但是注意按摩的力度不要太大，水温不能太凉，以免损伤人体。月经来了洗脚按摩，有利于血液循环，通畅排出经血，还有利于放松全身肌肉，减轻疲劳。如果患者还伴有痛经的症状，通过洗脚按摩，能够促进经血的排出，减少经血血块，使痛经得到一定缓解。因此，月经来了可以按摩洗脚。
但要注意按摩的力度，月经期间女性身体比较虚弱，如果力度过大，可能会引发皮下瘀血，洗脚时水温不能太凉，以免造成月经异常或痛经加重。建议患者来月经后注意保暖，不要进行剧烈运动。注意清淡饮食，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。勤换卫生巾和内裤，保持私处卫生。不要熬夜，保证充足的睡眠。避免焦虑紧张，保持心情愉悦。