不同抑郁症患者的严重程度不一样，在治疗的时候也存在一定的差异，所以一般没有最好的办法这一说法，只有适合自己疾病的治疗方案。对于抑郁症患者，一般采用心理治疗和药物治疗等方式。
1.轻度抑郁症
对于轻度的抑郁症患者，一般先采用心理疗法，患者要学会情绪的管理，要学会理解与包容，以平常的心看待一切事情，学会倾诉，多与亲近的人沟通、交流、抒发情绪、缓解抑郁的状态。如果自我调节仍然无法缓解，建议寻求心理医生的帮助，引导心理，摆脱抑郁情绪。
2.对于中、重度的抑郁症
该类抑郁症的患者，已经影响到日常的生活和工作，通过心理疗法的作用相对较小，一般采用药物治疗的方式。可以在医生的指导下，适当的服用抗抑郁的药物，比如西太普兰、文拉法辛等药物。一般对于严重的抑郁症患者，在服用药物治疗的同时，可以配合心理疗法会更好一些。