通常情况下，11岁女孩正常身高标准为136.8cm-154cm左右，体重正常标准为29.3kg-49.2kg左右，部分女孩的身高体重可能会与正常标准略有差异，一般属于正常现象无需治疗，如果差异较大，则建议及时前往医院进行进一步诊治。
人体身高的正常生长主要与骨骺线有关，如果骨骺线没有处于关闭状态时通常人体身高会继续增长，如果骨骺线已处于关闭状态，此时人体身高则会停止发育。另外，合理的饮食习惯对于人体身高、体重增长可能会起到一定影响，建议11岁女孩多补充一些含钙食物，比如鲜虾、牛奶等。同时需要积极参与体育锻炼，提高自身免疫能力不仅对于人体生长具有促进作用，同时可以有效的预防各类疾病发生。