怀孕早期可以适量吃苦瓜，但是过量摄入苦瓜容易对肠胃造成刺激，尤其是脾胃功能较弱的孕妇不可过量食用。苦瓜虽有苦味，但是营养丰富。苦瓜中拥有丰富的维生素A，对调节肝脏功能、养肝护肝有一定的作用。苦瓜中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，改善消化吸收问题，对孕早期食欲不振有一定的缓解作用。
怀孕早期容易出现恶心、呕吐、嗜睡等早孕症状。此时孕妇需要保证充足的休息时间，避免过度劳累。同时要作息规律，不可熬夜。由于孕早期胎盘尚不稳定，此时不建议进行剧烈运动，锻炼身体以散步、慢跑为主。
怀孕可以吃苦瓜吗早期
撰稿医生：荣春红
发布时间：2022-07-13
最后更新时间：2022-07-13
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