天气越寒冷、火气就越大的清火办法，通常需要根据原因来进行判断，而不同的原因，处理方案也会有所差异，考虑和饮食因素、环境因素有关。
1.饮食因素：在冬季天气较冷的时候，很多人都喜欢吃火锅，再加上平时饮食经常吃辛辣刺激性的食品，则很容易引起上火的现象，这时候需要在饮食方面进行调节，需要多吃些蔬菜水果，多补充水分。同时还可以配合医生给予清火类药物治疗，比如清热解毒口服液或牛黄解毒丸等。
2.环境因素：冬季因为天气寒冷，所以大多数家庭或工作等部门都会有暖气供应，会因为长时间不开窗通风、屋内较热的因素而引起上火。应该要在室内备上加湿器，同时要多补充水分，有利于缓解上火现象。必要时可以配合医生给予降火药物治疗，比如银翘解毒片、三黄片等。