消痰化痰的食物有梨、大蒜、白萝卜、枸杞子等。但是消痰止咳通常需明确病因，并根据病情选择合适的食物，例如阴虚肺燥引起的咳嗽、痰少，可以用雪梨和川贝一块熬汤，或者雪梨、枸杞子、百合、白萝卜一块熬汤，起到一定的清热化痰的功效。但如果患者的症状较为严重，则不建议通过食物的方式进行缓解，患者应当前往医院，在医生的指导下通过应用清肺化痰颗粒、清肺抑火丸等药物进行治疗。
患者平时应多喝水，使咽喉部保持湿润，也可帮助稀释痰液，促进痰液排出。饮食应清淡，避免食用辛辣、生冷、油腻等食物，忌烟酒，减少对咽部、肺部的刺激，避免加重咳嗽、有痰等不适症状。