血脂指标没有具体的参考值，因为医院不同，仪器不同，检查结果以及参考标准就会有所不同。常规的血脂检查包含甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及高密度胆固醇四项。通常情况下，总胆固醇TC的正常范围是2.58mmol/L~5.17mmol/L，甘油三酯TG的正常范围是0.56mmol/L~1.70mmol/L，高密度脂蛋白HDL-C的正常范围是大于1.04mmol/L，低密度脂蛋白LDL-C的正常范围是小于3.12mmol/L。
此外建议在日常生活中饮食尽量以清淡为主，可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，尽量避免过多食用辛辣、高脂肪、高糖分的食物，适当锻炼身体，定期体检并做好血脂水平的检测。