孔维萍

孔维萍主任医师

中日友好医院  中医科

燕窝可以加蜂蜜吗

通常情况下,燕窝是可以加蜂蜜的。燕窝中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物以及钠、钾等微量元素,有利于补充人体所需的营养。食用燕窝时加入适量蜂蜜,有利于营养互补,同时还具有增强燕窝补气血、润肺等功效,而且蜂蜜糖分较多,适量加入蜂蜜后,还可以增加食用燕窝的口感。

燕窝应在冷却至常温状态时加入蜂蜜,避免燕窝加热过程中加入蜂蜜,可能会对蜂蜜的营养成分造成破坏,不利于人体吸收。同时蜂蜜中含糖量较高,糖尿病患者应尽量注意食用燕窝时不宜加蜂蜜,加蜂蜜可能不利于血糖控制,影响病情恢复。食用燕窝时还应保持饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,以免降低燕窝的营养价值。

撰稿医生:孔维萍

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

微信扫一扫