一般情况下，正常人的心脏每分钟跳60-100下左右，根据年龄、体质、性别的不同，可能会存在一些差异，但不会相差太大。若心跳每分钟低于60次，通常则表示为心跳过缓，可能是由于年龄增长或长期重体力劳动所导致，如果没有其他不适，则不需要特殊治疗，如果身体感觉到异样，建议前往医院查明原因再做进一步的处理。若心跳每分钟高于100次，称之为心跳过速，可能是由于情绪激动或剧烈运动导致，也可能是由于病理原因造成，如高血压、哮喘、局部贫血等。
在平时生活中，注意保持良好的生活作息，尽量不要熬夜或过度劳累。清淡饮食，按时进餐，避免暴饮暴食，不要喝过多的浓茶，多吃一些保护心脏的食物，像芹菜、花生等。可适当进行运动，保持正常的体重。避免情绪的大起大落，保持心情愉悦。如果出现心律不齐的情况，建议前往医院，在医生的指导下使用倍他洛克、比索洛尔等药物进行治疗。