赵蕾

赵蕾副主任医师

首都医科大学宣武医院  内分泌科

血糖偏高能吃什么水果

一般情况下,血糖偏高可以吃柑橘类的水果,柑橘类水果通常不会对机体的血糖造成太大的影响。患者也可以吃苹果以及牛油果等水果,苹果中含有丰富的膳食纤维,可以对糖分起到一定的抑制作用,也可以促进肠道部位的蠕动,有利于提高身体的新陈代谢功能,避免肥胖等症状的出现。牛油果中含有不饱和脂肪酸,在一定程度上也可以促进脂肪的分解,避免肥胖带来的血糖偏高等情况。

血糖偏高的患者在日常生活中要避免含糖量过高的食物,例如蛋糕、冰激凌、饼干等,并且在医生的指导下定时定量用药,以控制血糖的水平,以免血糖过高带来相应的并发症,在日常生活中也要适当的进行户外活动来增强机体的免疫能力。

撰稿医生:赵蕾

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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