一般情况下，心跳每分钟53次可能属于不正常的情况，但如果患者从事体力劳动或者运动员，心跳次数比正常人要稍微缓慢，如果没有其他的症状，属于正常的现象。通常机体正常的心跳次数在60次/分钟~100次/分钟，而心跳每分钟53次低于正常的心率范围，属于心动过缓的情况。如果伴随着胸闷、气短等症状，需要及时前往医院进行相应的检查。
心脏属于重要的人体内器官，在日常生活中应该从合理的饮食搭配以及适当的体育运动等方面来对心脏进行保护没有，避免熬夜或者喝酒、抽烟等不良的生活习惯，以免对心脏造成不利的影响，引发心脏类疾病，影响机体的健康。