湿气重可能有身体肥胖、胸膜炎、慢性支气管炎等危害。一般可通过应用药物或调整生活习惯等方式进行缓解治疗。湿气重还可见于其他危害，建议在医生指导下进行相应处理。
1.身体肥胖：湿气重可能导致四肢浮肿、身体出现肥胖，且肢体活动不灵活，严重时也可能会导致皮肤出现水泡。可以适当进行锻炼，如慢跑、骑单车等有氧运动，有助于祛除身体中湿气。
2.胸膜炎：湿气重可能会停留在胸腔，导致出现胸腔积液，可能出现发热、胸痛胸闷、盗汗等表现造成胸膜炎，影响身体健康。可以在医生的指导下，应用清肺十八味丸、复方蒲芩片等药物进行缓解治疗。