通常没有用什么方法降血压最快的说法。降血压可以应用相关药物，并通过改善生活习惯达到缓解的效果。降血压的方法有很多，建议及时就医，在医生的指导下进行。
1.应用相关药物：高血压患者可以医生的指导下，应用苯地平控释片、氨氯地平等钙拮抗剂，达到降压的效果。钙拮抗剂能够使肌细胞膜的钙通道发生收缩，血管扩张，从而能够在较短的时间内降低血压。
2.改善生活习惯：高血压患者需要注意日常生活习惯，不要食用油腻、高脂肪的食物，合理调整膳食结构，均衡营养。适当进行身体锻炼，促进身体血液循环，注意休息，不要熬夜，保证睡眠时间和睡眠质量，不要过度劳累，在一定程度上能够缓解血压高的情况。