通常女性的经期在3-7天左右，如果患者月经来8天，但出血正常，身体没有任何不适，就是正常的现象。但是如果经期延长的时间远超正常经期，那么考虑患者可能存在雌激素水平低的情况，可以通过食用一些豆类食品补充雌激素，从而改善症状。同时也不排除疾病的影响，例如子宫肌瘤、子宫内膜炎等，具体情况可以及时到医院在医生的帮助下确定，并根据具体情况制定治疗方案。
经期的延长可能会造成细菌的感染，月经期间应多注意个人的卫生，勤洗内衣。心情也不要波动太大，尽量保持平稳愉悦。生理期还需要注意自身的保暖，受凉或者压力大也会对经期产生影响。饮食方面要尽可能清淡，避免辛辣刺激，以免影响月经的正常周期。