一般情况下，正常血压差值在30mmHg-50mmHg的范围内。血压差值即脉压差是指舒张压与收缩压之间的差值，收缩压一般在90mmHg-139mmHg之间，舒张压在60mmHg-89mmHg之间。如果血压差值小于20mmHg或者大于60mmHg，说明脉压差异常，建议前往专业医院，明确原因后，在医生的指导下进行下一步处理。
建议平时通过良好的生活方式使血压压差控制在合理范围内，例如保持正常的作息，避免熬夜。饮食上保持清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，减少高盐高脂肪食物类摄入量。同时进行适当的运动，促进身体新陈代谢能力，增加自身抵抗力。