吃饭时喝水容易导致患者出现消化不良、增加胃内压力以及诱发胃食管反流等不良危害。所以建议患者在吃饭的时候减少喝水，一般可以在饭后0.5-1小时喝水比较合适。如果患者在喝水后出现腹痛、腹泻以及腹胀等症状，建议患者前往医院就诊并且明确病因，对症治疗。
1、影响消化功能：胃液中含有大量胃酸和消化酶。胃酸和蛋白酶有助于消化食物，如果吃饭时饮入大量水可能会稀释胃液，影响消化功能，造成消化不良的发生。
2、增加胃内压力：吃饭时若大量喝水，此时胃壁所受到的压力也会相应增加，尤其对于胃容积较小的儿童，更加容易引起胃胀、嗳气、营养不良的症状。
3、诱发胃食管反流：因为患者的胃内容物存在大量液体，胃内压力增加后则可能诱发胃食管反流，从而可能导致患者发生反酸、烧心、胸骨后烧灼感等反流症状。