通常没有何种食物能够最快回奶的说法，患者想要促进回奶，可以通过多吃麦芽茶、韭菜、苦瓜、芦笋等食物加快回奶。哺乳期的女性在哺乳期时若有回奶的需求，建议应当减少乳房与婴幼儿的接触，尤其避免婴幼儿的吸吮刺激，才能为回奶做好准备。在这一基础上，若患者回奶效果不理想，还可以在医生的指导下通过饮食治疗或者药物治疗进行回奶。
1、饮食治疗：回奶期应该避免食用高蛋白、高热量等营养食物以免造成乳汁过度淤积。平时的饮食中，建议患者应该在医生的指导下进食些富含维生素B6的食物，包括燕麦、香蕉、地瓜、巧克力、白菜以及菠菜等食物。
2、生活护理：回奶期间的日常生活中，建议妈妈要尽量减少对乳房的刺激，刺激乳房容易促使乳汁的排出，不利于更好的回奶。此外建议妈妈可以选择穿宽松、透气的内衣，减少乳房胀痛等不适症状。
3、药物治疗：对于饮食效果不明显或者想要快速回奶的哺乳期妇女，可以在医生的指导下选择使用药物回奶，如维生素B6、溴隐亭以及雌二醇等药物，具体服用药物要严格遵照医嘱。