血糖吃什么水果好多指的是血糖高吃什么水果好，血糖高应选择升糖指数低的，如番石榴、木瓜、草莓、车厘子等。升糖指数低通常指的是食物进入胃、肠道消化吸收，转化成葡萄糖的速度较慢，不会引起短期内血糖大幅度上升。
血糖高的患者并不是不能吃升糖指数高的水果，而是要注意控制摄入量，升糖指数高的水果如香蕉、桂圆、荔枝等尽量就吃一两口，因为吃太多了不仅要减少主食的摄入量，而且还可能会引起血糖波动太大，更不利于血糖控制。
血糖吃什么水果好呢
撰稿医生：赵蕾
发布时间：2022-07-13
最后更新时间：2022-07-13
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