血糖高的人一般可以吃桑葚，桑葚的含糖量还是比较低的，适量地吃桑葚不会明显影响血糖。桑葚含有比较多的活性蛋白、氨基酸、维生素、胡萝卜素及矿物质等，经常适量吃桑葚可以增强人体抵抗力、美容养颜、润肠通便等，对阴血不足引起的头晕耳鸣、心悸等也有助益。但因桑葚性甘凉，所以脾胃虚寒及腹泻的患者不能食用，避免加重病情。
血糖高的人平时饮食要做到低糖饮食，还要定时定量进食，避免血糖波动太大不利于血糖的控制。同时饭后可以散步至少半小时，既可以促进消化又有利于血糖的调节。患者平时也可以适当做些运动，如游泳、登山、跑步等。注意监测血糖情况，避免低血糖反应。