膝盖突然扭到像错位一样疼痛可能是因为扭到了导致韧带损伤，或者髌骨脱位、半脱位，半月板损伤导致的疼痛，建议患者在膝盖因扭伤后发生疼痛要及时就医，不可以自己盲目治疗，要结合各项检查来明确病因。
1、韧带损伤：多是因为患者发生了外伤后发生了韧带损伤导致关节不稳，有错位感一样的疼痛，可以吃一些镇痛药物缓解疼痛，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等，然后等待恢复。
2、髌骨脱位、半脱位：这种情况是由于活动的时候髌骨发生错位导致疼痛，通常通过锻炼四头肌肉可以有效避免错位的发生，如果病情反复发作则需要去医院进行检查，并且采取石膏固定或外支具固定的方法辅助治疗。
3、半月板损伤：多是由于患者发生了外伤导致膝盖部位扭到，同时关节绞索，这时患者就要减少膝盖部位的活动，通过休息可以适当地缓解症状，也可以通过口服一些药物，比如氨酚双氢可待因、塞来昔布等药物进行治疗。