通常没有什么时间喝黑咖啡减肥效果好的说法，黑咖啡是可以促进新陈代谢的一种饮品，患者可以通过在日常生活中使用黑咖啡促进新陈代谢，但是黑咖啡并不一定能够起到减肥的效果。患者想要减肥一般可以通过调整生活习惯、应用药物等方式达到减肥效果。
1调整生活习惯：患者想要减肥，还是需要在生活中尽量饮食清淡，食物尽量以蒸煮方式为主，避免食入过多油腻的食物，避免食入油炸食物。还应当适当的进行运动，促进脂肪的燃烧。
2.应用药物：如果通过调整生活习惯不能达到减肥的效果，建议应当及时就医，在医生的指导下，通过应用奥利司他、利拉鲁肽等药物达到减肥的效果。