一般情况下，糖尿病人可以适量吃花生米。花生米本身属于脂肪类的食物，其富含不饱和脂肪酸、维生素和微量元素等营养物质，适量食用不会导致血糖发生较大水平的波动。
由于花生米属于高油高脂类的食物，糖尿病人过多吃花生米可能会导致血脂、血糖、体重增加、从而引发病情加重，因此不建议过量吃花生米。糖尿病人可以多食用一些升糖指数较低的粗粮，在两餐之间可以食用一些蔬果，比如苹果、西红柿、黄瓜等。
糖尿病可以吃花生米不
撰稿医生：潘永源
发布时间：2022-07-13
最后更新时间：2022-07-13
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