通常情况下，宝宝黄疸妈妈不能吃的食物有很多，例如辛辣刺激的食物、油腻的食物等等。另外，如果妈妈不小心吃了辛辣刺激、油腻的食物，从导致宝宝出现不适症状，建议及时到正规医院在医生的指导下进行检查处理。
1.辛辣刺激的食物：母乳喂养的妈妈要注意自身饮食，避免因为自身饮食不当，加重宝宝黄疸的病情，建议妈妈不要吃辛辣刺激的食物，避免刺激宝宝的皮肤，从而加重黄疸。建议妈妈可以多吃一些蔬菜水果，补充维生素C。
2.油腻的食物：妈妈摄入过多油腻的食物可能导致宝宝消化不良、便秘的现象，就会影响到黄疸的排出，建议多摄入膳食纤维、优质蛋白。