一般情况下宝宝7个月左右可以吃水果。宝宝刚出生时由于身体器官发育并不成熟，此时只能摄入乳汁、奶粉等流食。随着宝宝逐渐生长发育，单一的流食可能已经无法满足宝宝所需营养物质，在宝宝6个月大的时候可以适当补充一些辅食。由于宝宝胃肠道需要一定的适应时间，通常在宝宝增加辅食一个月之后可以适当添加水果进行补充，所以宝宝7个月左右时可以吃水果。
建议家长此时可以适当给予宝宝补充一些富含维生素类水果，比如火龙果、香蕉等，含有比较丰富的膳食纤维，能够加快胃肠蠕动，帮助消化。同时还富含丰富的维生素C，可以促进宝宝正常的身体发育。