吃参苓白术散能排湿。参苓白术散是治疗脾虚湿盛证的常用方剂，主要成分有人参、茯苓、白术（炒）、山药、白扁豆（炒）、薏苡仁（炒）、桔梗等，具有补脾胃、益肺气、祛湿等功效，主治脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏泄、气短、咳嗽和肢体疲劳等症。
服用参苓白术散时，要注意感冒发烧者和对药物成分过敏者不宜服用，高血压、肝病等慢性病患者以及儿童、孕妇等应在医师指导下用药。服药期间不宜同时服用含有藜芦、五灵脂、皂荚等成分的制剂，以免发生毒副反应；忌食辛辣油腻不易消化的食物，如海鲜、油炸等；同时还要避免吃萝卜、喝茶，以免影响药效。若服药四周后症状未缓解，建议及时去医院就诊。