通常情况下，体质的好坏并无法根据单一的是否痛经进行判断，女生不痛经是能代表女性的身体相对比较健康。痛经通常是由于子宫内膜前列腺素升高、子宫异常收缩等所导致的，患者通常会出现腹痛、恶心、头晕等症状。即便是女性体质较好，也可能会由于压力过大、疼痛敏感性高或患有妇科疾病等原因而出现痛经的症状，因此痛经与体质好并没有直接关联。
建议不痛经的女性继续保持良好的作息、饮食习惯，从而保证月经来潮不痛经的情况。如果女性痛经则建议在月经来潮期间可以适当多吃一些温热、清淡的食物，例如小米粥、红糖大枣粥等，必要时遵医嘱服用布洛芬、益母草颗粒等药物，从而在一定程度上缓解痛经的症状。