老年人血压一般收缩压在120-140，舒张压在80-90之间属于正常。若是将血压控制在120-80这个范围之内，算是比较理想的血压状态。建议患者平时多检测血压变化，早晚可以量血压一次，另外还要做到定期体检，如有不适要及时去医院就医，在医生的指导下做出下一步处理。
人在进入老年后，身体的器官会逐渐开始退化，尤其是心血管系统。血管弹性变小，出现硬化、血管狭窄等症状，就容易出现高低血压。并且患者容易焦虑、睡眠变少以及生活压力增大，也是容易患上高低血压的诱因。要想控制好血压，可以通过养成良好的生活习惯来控制，平时做到清淡饮食，多摄入水果、蔬菜，低油、低脂和低盐。切忌吸烟、酗酒；适当运动，但是要避免剧烈运动；此外，患者应该保持良好的心态，不要过度焦虑，学会自我调节情绪。