通常青少年肾虚可能是由于饮食不当、缺乏锻炼等原因导致，一般可以遵照医嘱应用药物或者改善生活习惯等方式治疗。青少年肾虚还可见于其他原因，建议前往专业医院，明确病因后在医生的指导下进行相应处理。
1.饮食不当：青少年通常饮食过于辛辣、过于油腻、生冷，自身肾脏无法承担和消化，所以可能造成青少年肾虚的现象，一般可以通过遵照医嘱应用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。在日常要注意清淡饮食，尽量避免吃辛辣、生冷等食物，以免影响身体恢复。
2.缺乏锻炼：青少年通常由于学习压力大、经常久坐、熬夜等原因，消耗了大量精气血，所以可能造成青少年肾虚的现象，可以通过游泳、跑步等方式进行加强锻炼。