气血不好可以在医生的指导下多吃补气益血的食物和补气益血的药物等。气血不足是临床当中相对比较常见的一种病症，气血不足的患者通常可能会感到疲惫、乏力等症状。气血不好建议前往专业医院，明确病因后在医生的指导下进行下一步检查治疗。
1.补气益血的食物：建议患者在日常生活中多吃羊肉、山药、大枣、花生等补气益血的食物，避免食用菊花、山楂、大蒜、薄荷等寒凉的食物。建议患者在日常生活中尽量以清淡饮食为主，避免食入生冷刺激性食物。
2.补气益血的药物：身体虚弱、长期手术等患者容易出现气血不好的现象。这类患者可以在医生的指导下，通过使用补中益气丸、归脾丸等药物，达到比较好的补充气血的效果。同时建议在日常生活中注意进行体育锻炼，提高身体抵抗力。