中药治疗失眠通常是有一定效果的，失眠主要可以用酸枣仁、山萸肉、五味子、当归等，用于补益心阴、肾阴、心血等方面的中药进行治疗效果比较好，由于睡眠不好多为心肾阴虚、心血虚等情况，可表现为失眠多梦、潮热盗汗、头晕耳鸣、心悸、健忘等症状，建议在医生的指导下使用以上药物进行治疗，如果病情持续不能缓解，或有加重迹象，建议及时就医，以免延误病情。
要治疗失眠可在医生的指导下使用四物膏、归脾丸、天王补心丸、酸枣仁膏等中成药进行治疗，还可以多吃桂圆、莲子、百合等食物来帮助睡眠，平时也要注意戒烟戒酒，多喝水，适当运动，控制体重，多休息，避免劳累，来保证足够的睡眠。