焦虑症通常不能自愈，该病病因较复杂，通常与遗传及社会心理因素相关，且发病机制尚不明确，需通过药物或心理方式进行治疗，避免病情加重，继发为抑郁障碍。
1.药物治疗
焦虑症应在正规医院精神心理科就诊，在专业医生指导下，结合患者个人状况，选择较为合适的药物抗焦虑，临床常用药物有苯二氮卓类药物，常用药有地西泮、佛西泮等，可对抗焦虑、改善睡眠不良等症状。需注意这类药物应严格遵医嘱使用。
2.心理治疗
焦虑症患者通常对事物歪曲认知，导致其症状长时间不治愈，因此需通过心理治疗改变患者认知，对其重建以达治疗目的。治疗焦虑症较为有效的方式为心理治疗，可通过认知行为治疗和支持性心理治疗改善患者认知，帮助其缓解焦虑症状。