通常情况下，轻度抑郁症首先可进行保守治疗，比如心理治疗、物理治疗等，一般不需要吃药。如果保守治疗无效，可遵医嘱使用药物进行治疗。医学上认为抑郁症与患者性格内向，不善于交流，易于紧张等因素有关，常表现为情绪失落、悲观、严重者甚至有自杀倾向。轻症患者可优先选择心理治疗，医生会通过倾听、安抚、鼓励等方式使患者正确认知自身以及疾病，逐步引导患者减轻内心的消极情绪。
物理治疗主要包括电抽搐治疗、重复经颅刺激治疗、深部脑刺激，通过适当的电流刺激大脑皮层，引起患者短暂丧失意识，对于抑郁症能够起到一定效果。另外，物理治疗也适合于药物不耐受、有自杀倾向的患者。若这两种方法作用不明显，患者可以在医生的指导下进行药物治疗，比如舍曲林、氟伏沙明等。