一般情况下，小孩是可以吃维生素C的。小孩因身体各项机能还未发育成熟，免疫力相对较低，患病概率相对高于成年人，可以适当补充维生素C来增强免疫力。同时维生素C还可以促进胶原的合成，维持血管壁的完整，预防小孩发生坏血病等疾病。
如果小孩有明显的缺乏维生素C的症状，如四肢无力、皮肤干燥易脱皮等，可以使用药物维生素C咀嚼片来进行缓解。如果小孩在平时没有表现出缺乏维生素C的情况，则没有必要额外补充。现在的一些蔬菜和水果，如胡萝卜、猕猴桃、西红柿等里面都含有丰富的维生素C，只要合理饮食，荤素搭配，则不需要进行多余的补充。