通常情况下，血压高可以吃瓜果类、浆果类、柑橘类等水果，这类水果富含膳食纤维，在一定程度上有利于控制血压。血压高的患者还可以吃其他食物改善病情，建议咨询医生，合理调节饮食。
1.瓜果类水果
西瓜作为瓜果类水果其汁液中含有各种营养元素，其中融糖体成分有利于降低血压，高血压患者可以适量食用。另外菠萝中含有的糖、无机盐、酶等成分具有利尿作用，适量食用对高血压患者有益。
2.柑橘类水果
柑橘类水果如柠檬，富含丰富的维生素C、维生素E等，有助于提高血管韧性和弹性，避免血液凝固，在一定程度可以预防高血压患者患上心脑血管疾病。
3.浆果类水果
浆果类水果例如猕猴桃富含多种氨基酸，能有效提高人体新陈代谢能力，改善血液循环，促进血液流动，预防血栓的形成，对高血压患者有较好的稳定血压的功效。