一般情况下，咬到舌头可以通过药物治疗和调理饮食等方法来促进伤口的快速恢复。但需要注意的是，如果咬到舌头的伤口较大或出血较多，建议及时就医治疗，以免病情加重。
1.药物治疗
咬到舌头后可能会出现表皮破损或者流血的现象，如果流血严重的要先止血，可以利用冰块止血或者压迫止血，然后进行药物治疗。因为口腔要饮食，所以容易细菌感染或者出现严重的溃疡，所以除了要注意保持口腔的卫生，勤用淡盐水漱口消炎之外，还可以在医生的指导下使用药物来促进恢复，通常可以使用口腔溃疡散或者西瓜霜等促进伤口的愈合，如果疼痛较为严重的患者，可以使用利多卡因进行止痛；如果症状未得到改善，建议及时的就诊治疗。
2.调理饮食
咬到舌头的患者，为了快速恢复，建议饮食清淡，尽量食用流质食物，避免食用坚硬、辛辣、刺激、过烫的食物，造成二次的伤害和感染，多吃鸡蛋、牛奶和蔬菜等食物，有利于促进伤口的恢复。