抑郁症的护理措施有改善生活方式、情绪护理等。抑郁症护理期间，还应注意关注情绪变化以及遵循医嘱继续使用抗抑郁症类药物，避免私自停药。
1.改善生活方式
改善生活方式是抑郁症常见的护理措施。例如保持作息正常，避免熬夜和过度劳累。同时保持均衡多样化饮食，尽量多吃新鲜的水果蔬菜，大豆类及蛋奶类食品。同时尽量避免食用高脂肪高热量高糖分食物，还应做到三餐规律，避免暴饮暴食。还可进行适当的如慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动。
2.情绪护理
抑郁症的护理措施还包括情绪方面的护理。例如存在消极情绪时，可通过做一些自己喜欢感兴趣的事情转移注意力，例如学习乐器、种植花草等。同时还应学会情绪释放，这也是抑郁症比较好的一种自我调节方式，可通过下载类似解压小游戏或者和身边人倾诉内心的不悦，一定程度上有利于抑郁症的护理。