通常情况下，抑郁症要吃些氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药，达到一定的缓解效果。引发抑郁症的原因为脑内的5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素分泌减少，而抗抑郁药物能够回收阻断剂，提高递质浓度，从而使得5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素含量增加，达到缓解抑郁的作用。需要注意的是，抗抑郁药物要在医生指导下，合理应用，避免对身体造成不良影响。
抑郁症患者还需要改善日常生活方式，缓解病情，适当前往户外进行活动，放松心情，拓宽视野，积极与周围朋友进行交流，不要封闭自己，多从事感兴趣的活动、工作，调节情绪，释放压力，当感到心情不顺畅时，及时转移注意力，情绪不要出现过大起伏，注意休息，不要熬夜，保证睡眠时间和睡眠质量，不要过度劳累。