一般来说，孕妇可以适量的吃一些龙虾，龙虾中富含丰富的营养元素，例如蛋白质、钙、铁、锌等等，所以在怀孕期间孕妇适量吃龙虾可以补充蛋白质、钙、铁、锌等营养元素，孕期补充这些营养元素，一定程度上有助于促进胎儿生长发育。同时龙虾味道鲜美独特，肉质鲜嫩，适量吃龙虾还可以改善胃口，增进食欲。
不建议孕妇吃太多的龙虾，因为孕妇抵抗力较弱，对抗过敏原的能力不足，孕妇吃龙虾过多容易引起过敏，例如出现皮肤红斑、腹泻、腹痛、呼吸困难等现象。小龙虾喜欢生活在肮脏的水域中，污染物以及重金属的含量非常高，过多吃龙虾容易引起慢性中毒，损害孕妇的健康，影响胎儿的正常发育。如果出现不良反应，建议孕妇及时去医院进行检查，并在医生的指导下进行相应的治疗。