宫寒艾灸一般会分三个部位，分别是腰骶部的肾俞、腰阳关穴自己名门；位于腹部的关元穴、下脘、上脘、气海；位于脾经的阴陵泉还有三阴交穴。宫寒艾灸一般会采用温灸、器灸、雀啄灸和温针灸，温灸器灸这两种方式简便易于操作，并且比较柔和，主要的部位是四肢和腹部，要注意艾灸时需要距离皮肤一定距离，防止被烫伤，并且时间要控制在二十分钟左右，隔天一次。
女性如果发生宫寒会导致身体出现许多不良反应，比如白带异常、月经失调、痛经、闭经、不孕等症状，对女性的身体以及心灵都会造成不小的伤害，从而也会影响到生活和工作方面的不便，艾灸可以给患者带来良好的体验，从而帮助女性缓解宫寒期间的症状，在艾灸的时候要保证注意调节自己的情绪，注意个人卫生，禁止食用辛辣刺激的食物。