女性肝肾亏虚可以吃一些对身体副作用较小的中成药,比如六味地黄丸、生脉饮、二至丸、金匮肾气丸等,这些药里面都含有补充气血的成分,对身体也不会产生什么明显不良反应。肝肾亏虚还可以从饮食上调理,比较的安全健康。可以用红枣、枸杞、乌鸡、山药、茯苓、花生等熬汤喝,能够滋阴补肾,益气补中,有助于改善症状。平时多吃一些营养高的食物,不要暴饮暴食,少吃一些凉性的食物。