通常腹直肌分离两指较为严重，有可能导致患者出现腰背痛、脏器移位等症状。建议患者在患病后及时前往医院，在医生的指导下通过改善生活习惯、手术等方式进行治疗。
怀孕时由于孕妇有糖尿病、营养过剩、遗传因素等原因引起胎儿过大，这可能会造成腹直肌分离的现象，或者肥胖症患者肚子脂肪太多，也会造成腹直肌分离。腹直肌分离越严重，腹肌力量越弱，背部就会承担更多压力，可能会出现腰背疼，更严重的甚至会限制自身活动，导致胃下垂、消化不良等病症。患者可以遵照医嘱适当进行锻炼，比如慢走、轻瑜伽等，还可以通过健康饮食来控制胎儿体重，避免胎儿过大和腹直肌分离过大。要及时进行产后护理，产妇及其家人要意识到严重性，到正规医院进行恢复等，一般可以通过低频、电刺激治疗方法，还可以通过腹直肌分离治疗、产后塑形、减脂等方式进行治疗。肥胖症患者通过运动、控制饮食等方法进行恢复。