通常没有怀孕几个月开始胎教最好的说法，在怀孕3~4个月左右的胎儿结构发育期开始进行胎教是比较合适、效果较好的。胎教并不是越早进行越好，在怀孕初期，胎儿的发育并不完全，进行胎教属于无用功。在胎儿三四个月左右，胎儿结构的发育会比较完全，而且神经系统发育也基本完成，随着胎儿的神经系统的发育，胎儿对外界声音也会有所感应，所以在三四个月左右开始进行胎教是比较合适的。
胎教可以促进胎儿发育、培养胎儿素质，常见的胎教方式有听音乐、讲故事、运动等。孕妇可以听一些优美舒缓的音乐，这不仅可以放松心情、缓解孕期焦虑，还可以和肚子中的胎儿有一个交流。讲故事可以启蒙胎儿的想象力，还可以让胎儿更熟悉亲人的声音。怀孕期间，建议孕妇做适当的体育锻炼，可以促进胎儿肌肉生长，还可以帮助孕妇顺利生产。在进行胎教时应咨询专业人士，避免错误的方法对胎儿造成不利影响。