怀孕期间可以揉胸部，但注意不要过度。通常情况下，怀孕初期为了将来给新生儿哺育，孕妇雌激素、孕激素的分泌量会增加，乳腺的腺管和腺泡会增大，使得孕妇二次发育进而出现乳房胀痛，一般乳房胀痛会持续1-2周，不必过分担心。同时怀孕期间孕妇要注意合理安排饮食，避免摄入咖啡因、盐分等的摄入，多补充肉蛋奶之类的食物，要及时更换内衣使得乳房更加舒适，进而改善乳房胀痛的情况。
如果在怀孕期间如果乳房胀痛较为严重，可以适当的通过按摩乳房缓解疼痛，一般建议在医嘱的专业指导下按摩乳房可以疏通脉络，改善胸部的血液循环，减少肿块的形成，进而有效缓解乳房胀痛，此外孕妇也可通过使用热毛巾热敷乳房达到缓解疼痛的目的。需要注意的是孕妇在按摩乳房的时候切记动作要轻柔不可过度刺激乳头，以免引起宫缩增加早产或流产的风险。