通常情况下怀孕三个月一般保持体重不变，如果要增加一般以3斤左右体重较为正常。一般情况下怀孕三个月属于孕早期，期间由于孕妇的早孕反应，通常摄入的饮食较少，体重基本保持不变。如果孕妇偏瘦需要增重，也要保持在3斤以内即可。通常在怀孕期间孕妇要时常监控体重，在早孕期间即使没有孕吐反应也应当控制体重。如果怀孕期间孕妇体重增加过快不仅容易引发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等症状，还容易导致胎儿发生新生儿低血糖、巨大儿、难产。不利于孕妇和胎儿的生命健康与安全。
因此，孕妇在怀孕期间要严格按照科学标准控制饮食少食多餐、保持营养均衡，多摄入维生素和蛋白质，多喝牛奶提高免疫力，避免高热量食物，适当锻炼增强体质。