一般情况下，焦虑抑郁是可以通过中医治疗改善的，并且效果还是不错的。焦虑抑郁形成的原因较为复杂，主要受遗传因素、心理因素、神经因素等影响。主分为急性焦虑和慢性焦虑两个方面，急性焦虑的症状主要表现为恐惧、头晕、呼吸困难、身体发抖等。慢性焦虑主要表现为烦躁、急切、不安等。此病一般情况下可以采用中药治疗，例如逍遥散、解郁丸等，此外患者也可以根据医嘱配合采用中医疗法，例如针灸、艾灸等疗法。
焦虑抑郁患者在饮食上应该多进食高蛋白、高热量食物，例如鸡蛋、牛奶、豆制品等等，多吃蔬菜等易于消化的食物，但是应该注意少吃辛辣、含酒精的食物、炒米、酵母提取物以及其他刺激性的食物。要保持良好的作息，以维持健康的生物钟以及习惯，尽可能的调节自己的情绪，保持心情舒畅，从而减少疾病带来的痛苦。