一般情况下，发生焦虑症失眠的情况，可以在严格按照医生的指导下，通过心理治疗和药物治疗等方式，可有较高的概率治好。除此之外，平时可以通过适当运动释放压力、做些感兴趣的事情、听些较为舒缓的音乐来放松不安的情绪，从而辅助治疗。
1.心理治疗
通常焦虑症患者内心会经常感到紧张、不安等不良情绪，可能出现心悸、呼吸急促等躯体化症状，进而引发失眠、无法进入深度睡眠等睡眠障碍。建议患有轻度焦虑症失眠的患者可以前往正规医院进行放松疗法、认知疗法等心理治疗，通过放松全身、纠正对事物的错误认知等方式缓解焦虑情绪，达到治疗失眠的效果。
2.药物治疗
通常重度焦虑症患者内心时常处于十分惊恐的状态，可能会出现呼吸困难、头痛全身痛、出汗严重等现象，进而导致无法进入睡眠。建议患者在医师指导下应用氟硝西泮、硝西泮等药物进行治疗。